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【軍訓(xùn)項(xiàng)目】停止間轉(zhuǎn)法
錄入時(shí)間:2017-02-06 來(lái)源:ln-ds.com.cn 瀏覽:409
停止間轉(zhuǎn)法是停止間(原地)變換方向的方法。分向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),需要時(shí)也可半面向右(左)。
(一)向右(左)轉(zhuǎn)
聽(tīng)到“向右(左)轉(zhuǎn)”的口令,以右(左)腳跟為軸,右(左)腳和左(右)腳掌前部同時(shí)用力,使身體和腳向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在左(右)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí),兩腿挺直,上體保持立正姿勢(shì)。
(二)向后轉(zhuǎn)
聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)”的口令,按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí),兩腿挺直,上體保持立正姿勢(shì)。
(三)半面向右(左)轉(zhuǎn)
聽(tīng)到“半面向右(左)轉(zhuǎn)”的口令,按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),要注意掌握好轉(zhuǎn)動(dòng)的角度,不要過(guò)大或過(guò)小。
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