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【地面課程】求生墻

錄入時(shí)間：2017-02-07  來(lái)源：ln-ds.com.cn 瀏覽：291

摘要：
在不借助任何外力以及任何工具的情況下，依靠團(tuán)隊(duì)的智慧和力量，團(tuán)隊(duì)所有成員成功翻越一堵4米高的木墻。
項(xiàng)目名稱：求生墻
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
項(xiàng)目準(zhǔn)備：
全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。
項(xiàng)目目標(biāo)：

1.提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。 
2.培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。 
3.民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。 
4.認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。 
5.更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
規(guī)則及注意事項(xiàng)：
1.檢查海綿墊是否完好無(wú)損，上面是否有硬物，檢查墻頭是否松動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)員充分熱身。  
2.對(duì)攀爬者、搭人梯者、墻上提拉者、外圍保護(hù)者的安全要求不斷強(qiáng)調(diào)，做到安全事故防范于未然。  
3.監(jiān)督墻上學(xué)員的安全，不準(zhǔn)騎跨或者站立在墻頭，注意墻后平臺(tái)的范圍，平臺(tái)上不得超過30人。拓展教練監(jiān)督的站位應(yīng)該能控制住后面及右側(cè)，左側(cè)又安全人員保護(hù)。統(tǒng)計(jì)表明，向右側(cè)傾斜的幾率較大。  
4.地面學(xué)員少于3人時(shí)教練應(yīng)該站在人梯后較近的位置適當(dāng)輔以力量。重點(diǎn)關(guān)注前3名和最后3名學(xué)員的攀爬過程，其余學(xué)員的攀爬過程可以提拉與托舉并用，人梯不用過高。  
5.在搭救最后一名學(xué)員時(shí)對(duì)下掛學(xué)員的安全要不斷強(qiáng)調(diào)、監(jiān)控，并要求學(xué)員講出他們的安全措施，教練對(duì)此進(jìn)行判斷，可以否決或者補(bǔ)充要求。  
6.最后一名學(xué)員離地，腳上舉或者做其他動(dòng)作，教練應(yīng)站在學(xué)員側(cè)后方，一方面避免頭朝下墜落，另一方面避免臉或者頭磕在墻上，如墜落順勢(shì)幫助調(diào)整姿勢(shì)接住或者攬到墊子中間，必須休息一會(huì)兒再次嘗試。  
7.有安全隱患時(shí)應(yīng)果斷鳴哨或者叫停。女學(xué)員未經(jīng)特殊訓(xùn)練一般不做中間連接。提醒學(xué)員在被隊(duì)友往上提拉時(shí)不要用腳蹬墻，以免磕傷腿及面部。  
8.教練不可參與項(xiàng)目中，如充當(dāng)?shù)箳熘蛘咦詈笠蝗?。如學(xué)員身體原因不適合參加，可以不參加或者沿梯子上去。  
9.當(dāng)學(xué)員要搭兩組人梯的時(shí)候應(yīng)制止，當(dāng)被拉學(xué)員出現(xiàn)困難而滯留空中或者下滑時(shí)，應(yīng)果斷提示學(xué)員再搭上一層人梯，或者提示中間學(xué)員向一側(cè)抬腿，上面學(xué)員抱腿。最后一人的時(shí)候無(wú)論采用什么方法都要聽中間學(xué)員的感受，中間學(xué)員認(rèn)為不行應(yīng)立即停止，不可長(zhǎng)時(shí)間嘗試。  
10.采用倒掛問清學(xué)員方法和安全措施，面向墻壁倒掛時(shí)提醒學(xué)員，腰部以下不得伸出墻外，有專人拉他的雙腿，注意監(jiān)控。面向外倒掛時(shí)提示學(xué)員動(dòng)作，如將小腿壓在墻頭，膝關(guān)節(jié)內(nèi)測(cè)卡在外沿，大腿壓在墻面上，腿下不得右手臂，后倒動(dòng)作要慢，壓腿的學(xué)員不得去拉最后一名被救者。  
11.活動(dòng)中不得逗樂玩笑，不得得墻面后的平臺(tái)蹦跳打鬧，完成后注意照相等的時(shí)候邊角站的學(xué)員的安全。 
操作流程:
1.所有學(xué)員40分鐘內(nèi)爬過高強(qiáng)，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數(shù)過多的時(shí)候，上去的人沿沿梯子下來(lái)必須站在指定位置。允許上去的學(xué)員沿原路返回。 
2.所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘?shù)仔仨毭摰粜印?nbsp;
3.如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學(xué)員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學(xué)員的臀部，學(xué)員攀爬時(shí)不可踩人梯學(xué)員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。 
4.讓學(xué)員將衣服扎進(jìn)腰帶，拉人時(shí)不可以拉衣服，拉手時(shí)要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學(xué)員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當(dāng)肩部以上超過墻沿時(shí)可以靠在墻沿上，從側(cè)面將腿上提以幫助上去。 
5.不得助跑起跳，上墻時(shí)不可采用蹬走上墻的動(dòng)作。上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。 
6.學(xué)員應(yīng)該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動(dòng)的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學(xué)員可以弓步，一腳在墊子外面。 
7.攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅(jiān)持一會(huì)兒，保護(hù)人員迅速解救。所有學(xué)員必須參與保護(hù)，弓步站立，雙手舉過頭，肘略曲，掌心對(duì)著攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時(shí)準(zhǔn)備接應(yīng)和保護(hù)。 
8.當(dāng)攀爬者或者人梯跌落，保護(hù)人員保護(hù)自己同時(shí)掌心對(duì)著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當(dāng)攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時(shí)候，保護(hù)人員應(yīng)上前托住。當(dāng)攀爬著著高空向外摔出，保護(hù)人員應(yīng)迅速順勢(shì)接住，輕放在墊子上。 
9.大聲講解，細(xì)致強(qiáng)調(diào)，鼓勵(lì)學(xué)員參加。解決問題的辦法由學(xué)員自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。學(xué)員討論時(shí)間過長(zhǎng)沒有決策和執(zhí)行的時(shí)候可以提醒時(shí)間，一般要留2/3的時(shí)間用于執(zhí)行。 
10.如果學(xué)員嘗試多次沒有成功，予以鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提示技巧。記錄開始攀爬的時(shí)間和結(jié)束時(shí)間以及嘗試次數(shù)。 
11.最后一個(gè)人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當(dāng)學(xué)員要放棄的時(shí)候，應(yīng)該予以提示。比如說：你們確定要放棄？現(xiàn)在放棄是不是很可惜？是不是方法不好？要不換人試試？實(shí)在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個(gè)人，然后學(xué)員自己溝通，最后一個(gè)人上跳的時(shí)候可以抓腰帶適當(dāng)緩沖。 12.畢業(yè)墻高于4.10米或者學(xué)員確實(shí)上不去的時(shí)候可以給備用繩套并指導(dǎo)使用方法或者其他幫助。
培訓(xùn)目的：
1、 培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心； 
2、通過身體接觸打破隔膜，增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力； 
3、 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位成員的共同努力； 
4、 團(tuán)隊(duì)角色合理分配，人力資源合理運(yùn)用；周密計(jì)劃、統(tǒng)籌安排； 
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