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拓展培訓(xùn)+真人CS活動(dòng)二天：早上9點(diǎn)—第二天下午15：30左右結(jié)束活動(dòng)   
半天活動(dòng)流程為：到達(dá)基地后列隊(duì)、換服裝、團(tuán)隊(duì)組建、項(xiàng)目進(jìn)行、中午用餐后稍作休息，下午進(jìn)行項(xiàng)目培訓(xùn)，晚上基地用餐后分配房間休息。第二天早上用早餐后進(jìn)行項(xiàng)目培訓(xùn)，中午中餐后稍作休息，下午進(jìn)行真人CS活動(dòng)（裝備講解、戰(zhàn)役安排），項(xiàng)目結(jié)束后分享總結(jié)。   
一般可做6-7個(gè)項(xiàng)目（項(xiàng)目可自選或者我們根據(jù)你的要求幫助安排合理的項(xiàng)目）   
項(xiàng)目推薦：背摔、電網(wǎng)、抓杠、雷區(qū)取水、挑戰(zhàn)5分鐘、求生墻   
項(xiàng)目列表：   
高空拓展項(xiàng)目：    
【高空抓杠】【高空斷橋】【天梯】【云梯】【攀巖】       
場(chǎng)地拓展項(xiàng)目：    
【穿越電網(wǎng)】【信任背摔】【畢業(yè)墻】【挑戰(zhàn)5分鐘】【雷陣】【極速60秒】【罐頭鞋】【孤島求生】【有軌電車(chē)】【盲人方陣】【雷區(qū)取水】【無(wú)敵風(fēng)火輪】   
水上項(xiàng)目：   
【緬甸橋】【皮劃競(jìng)賽】【扎筏求渡】           
游戲項(xiàng)目：   
【萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒】【我們是最棒的】【松鼠與大樹(shù)】【東拼西湊】  
真人CS戰(zhàn)役介紹： 
1、模擬巷戰(zhàn)  
本區(qū)域分為A、B兩區(qū)，暫定A進(jìn)攻守區(qū)，B防守區(qū)，進(jìn)入陣地后，以消滅對(duì)方為目的或在規(guī)定時(shí)間清點(diǎn)對(duì)方中彈人數(shù)，人數(shù)多的就算勝利。　  
2、叢林攻防  
一般叢林攻防主要運(yùn)用于每天游戲的起始兩場(chǎng)，內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，具體內(nèi)容為：在游戲開(kāi)始前一隊(duì)進(jìn)入?yún)擦诌M(jìn)行防守，另一隊(duì)在游戲開(kāi)始后進(jìn)入?yún)擦诌M(jìn)行搜索并消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達(dá)游戲規(guī)定時(shí)間時(shí)存活人數(shù)多的一方勝。此類(lèi)任務(wù)主要用于游戲開(kāi)場(chǎng)，主要目的是為了大家熟悉設(shè)備及場(chǎng)地，勝負(fù)并不是很重要。  
3、VIP護(hù)送  
此任務(wù)屬于仿真類(lèi)任務(wù)，難度較大應(yīng)安排在每日活動(dòng)的下午進(jìn)行。此游戲一般需要由三名領(lǐng)隊(duì)協(xié)同完成，具體內(nèi)容為：首先將游戲雙方分為搜索與營(yíng)救兩方，營(yíng)救方先選出三名隊(duì)員組成一個(gè)小隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)帶入?yún)擦?，三名?duì)員中必須有一名為VIP，當(dāng)他們進(jìn)行叢林隱藏好后游戲即開(kāi)始。搜索隊(duì)所有隊(duì)員由一名領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)從起始點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行搜索，搜索隊(duì)出發(fā)后五分鐘營(yíng)救隊(duì)由另一名領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)出發(fā)。營(yíng)救隊(duì)的目的是找到那三名隊(duì)員中的VIP，并把VIP帶回起始點(diǎn)即可獲勝。而搜索隊(duì)的目的是找到并消滅營(yíng)救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。   
4、奪旗  
此游戲消耗體力極大一般安排在每日活動(dòng)的最后一場(chǎng)或兩場(chǎng)。具體內(nèi)容：在游戲場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置紅、    
黃、藍(lán)三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹(shù)林或建筑物遮擋。要做到無(wú)論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對(duì)講機(jī)的領(lǐng)隊(duì)。游戲兩方各配備一名醫(yī)療兵（VIP），在游戲中醫(yī)療兵須用紅外遙控器進(jìn)行設(shè)置。切記，游戲者的生命設(shè)置不得超過(guò)三條。游戲開(kāi)始時(shí)，紅、藍(lán)兩隊(duì)各從紅、藍(lán)旗下出發(fā)，雙方的任務(wù)都是保衛(wèi)已方旗幟奪取對(duì)方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領(lǐng)隊(duì)的肩頭，此時(shí)領(lǐng)隊(duì)開(kāi)始計(jì)時(shí)，如果奪旗者在20秒堅(jiān)守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領(lǐng)隊(duì)將用對(duì)講機(jī)通知其他領(lǐng)隊(duì)宣布：“某隊(duì)奪取某旗。”勝利條件：是一隊(duì)將三面旗幟全部占領(lǐng)或某一方擊斃了對(duì)方的醫(yī)療兵。  
5、三國(guó)演義  
顧名思義在此游戲中游戲者將分為三方，即紅、藍(lán)袖標(biāo)與無(wú)袖標(biāo)三隊(duì)。三隊(duì)呈三角布置各防守一方，每隊(duì)將各配置一名醫(yī)療兵，但此醫(yī)療兵無(wú)須將其設(shè)置為VIP只是個(gè)手持紅外遙控器的普通士兵而已。三方在游戲開(kāi)始時(shí)將各自為戰(zhàn)，在游戲中任何一方都可與其它一方通過(guò)談判達(dá)成聯(lián)盟聯(lián)合起來(lái)去消滅另一方。但需銘記一點(diǎn)，游戲中的醫(yī)療兵一旦陣亡即變回普通士兵.紅外遙控器將由領(lǐng)隊(duì)收回，當(dāng)游戲中的一方被消滅后，被消滅一方的所有人員將自將選擇加入剩余兩方中的一方，成為其中一方的隊(duì)員繼續(xù)參加戰(zhàn)斗，直到剩余兩方中的一方被消滅或到達(dá)規(guī)定時(shí)間為止。最后被消滅的一方將判為失敗，而首先被消滅的一方將判為不敗，最后幸存的一方將判為勝利。  
6、突襲戰(zhàn)  
紅軍獲得藍(lán)軍部隊(duì)途徑道路，事先進(jìn)行戰(zhàn)略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進(jìn)方向。如殲滅敵人則成功，反之藍(lán)軍順利到達(dá)指定地點(diǎn)則勝利  
7、尋寶戰(zhàn)  
雙方尋找同一隱藏目標(biāo)，雙方需要合理的戰(zhàn)略部署，即要阻止敵方尋找目標(biāo)的同時(shí)，也要盡快找到隱藏目標(biāo)。如在途中全殲敵方和最先找到目標(biāo)者為勝。  
8、逃脫戰(zhàn)  
游戲項(xiàng)目是由少數(shù)人組成的小組在敵人的圍困下逃脫到指定地點(diǎn)，圍困方人數(shù)多于逃脫方但圍困方不得進(jìn)攻只能防守，逃脫方自定選擇逃脫路線(xiàn)。  
9、大逃殺  
一群來(lái)自各國(guó)的恐怖分子被投放在某無(wú)名荒島上，惡劣的天氣，復(fù)雜的地形，一個(gè)個(gè)狂妄不羈的恐怖分子沒(méi)有親人，沒(méi)有朋友，有的只是仇恨和敵人，逃離荒島的工具只有一艘沖鋒舟，能乘坐的只有一個(gè)人。逃亡的大門(mén)就在前方，每一個(gè)存活的目標(biāo)都是我們的對(duì)手和獵物。誰(shuí)能笑到最后。。。 

溫馨提示：   
一、需帶物品： 1. 適合于戶(hù)外活動(dòng)的休閑服、運(yùn)動(dòng)鞋,切勿穿皮鞋或涼鞋；    
2. 毛巾及防曬用品    
3. 自備相機(jī);    
二、安全方面：    
1. 培訓(xùn)過(guò)程中請(qǐng)不要帶手機(jī)，女學(xué)員請(qǐng)不要佩戴首飾；    
2. 在無(wú)培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，不得擅自攀爬訓(xùn)練架、或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)；    
三、健康狀況：    
學(xué)員如患有嚴(yán)重心臟疾病、嚴(yán)重高血壓、哮喘、女士經(jīng)期、懷孕和急性傳染病且處于病發(fā)期，最好不要參加活動(dòng)！   
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